Sonho um dia acordar e não sentir mais sintomas da minha doença.Seria como acordar de um pesadelo.As vezes fico desesperada e peço a Deus a cura,choro e peço que me devolva a minha vida ou me dê forças para suportar as dores e as limitações que a doença provoca. Não sou nem de longe a mulher que sempre fui,procuro não me entregar a tristeza e ao desânimo mas tem dias para isso é impossível,lembrar como um dia eu fui.desculpem o desabafo 😓

Muito posso escrever, existe tanto por contar e tanto por dizer. Palavras essas que enchem o meu coração de felicidade mas de uma enorme tristeza ao mesmo tempo. Traçei um destino demasiado longo para mim. Procurei em todos os cantos possíveis um esconderijo para tentar acabar com tudo aquilo que ainda começou , mas esqueci me que a vida é uma guerra e que tenho de ter a melhor arma para lhe destruir. Escolhi ser forte,  dominar o meu dia a dia, dar o meu melhor de mim às pessoas e aprendi que nadar num "mar destes" é demasiado perigoso, então comecei por um pequeno barquinho de madeira aos poucos, até chegar ao cruzeiro onde tenho as maiores tempestades , e onde sou eu que domino e saio por cima. Por cada luta diária e pela pessoa que hoje sou, vivo cada dia como se fosse o único, porque o ontem já vivi e o amanhã não sei como acordarei. Viver é sonhar e sonhar é viver. Uma coisa eu sei, ter força foi a minha única oportunidade, obrigado a este grupo e a todos vós por ajudarem em palavras que jamais apagarei do meu coração. Qualquer pessoa pode contar comigo eu estarei aqui!

Meninas, o segredo é mimarem se mais do que nunca☺se nos "ofereceram" esta doença,  é para isso mesmo...dedicar nos a nós próprias,  arranjar o cabelo, arranjar as unhas, uma massagem, uma caminhada apreciando a paisagem. ..de início não se tem vontade de nada, mas quando se faz algo por nós,  o sentimento é outro. ..experimentem, Não DEIXEM DE LUTAR POR VOCÊS MESMAS 😘😘😘🌹🌹🌹

O poder da Laranja

O poder da Laranja

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Laranja pertencente a família das  Rutáceas é originária da Ásia especificamente no sul da China. Provavelmente foi a China que deu a laranja ao mundo há quatro mil anos. A laranjeira é cultivada na África do Norte desde o século II. Hoje, os maiores produtores de laranja são: o Brasil, os Estados Unidos, a China,o México, a Espanha, a África do sul, Israel e Marrocos.

Qualidades alimentares e valor terapêuticas.

– É conhecida com sua riqueza em vitamina C a laranja se torna uma das frutas mais consumidas mundialmente.
– A laranja contém ácidos cítrico, tartárico e málico. Além disso também contém numerosos sais minerais: Potássio, Cálcio, Fósforo e Ferro.
– Possui cerca de 11% de açúcar e se assimila facilmente pelo o sangue sob forma de glicose, frutose e levulose. A casca possui febrifugas interessantes. Possui um composto, a hesperidina,(é um produto natural encontrada na porção branca das laranjas e limões verdes) com poder hepatoprotetor reconhecido. – Os bioflanenóides que contém constituem um otimo protetor vascular contra a formação de coágulo. A laranja é diurética, digestiva, tónica e ligeiramente taxativa.
– Combate as infecções e neutraliza  as toxinas do álcool  e dos peixes e dos crustáceos.
– O óleo essencial extraído da laranja é particularmente rico em  limoneno (é uma substância química, orgânica, natural pertencente da família dos terpenos). Este óleo esta muitas vezes presente nos cremes anti-rugas e também de massagem e ainda serve para curar.
Estados e problemas de saúde que a laranja pode beneficiar
– Escorbuto (é uma doença que tem como os primeiros sintomas de hemorragia einchaço na gengivas entre outros, que são provocado pela falta de vitamina C). Antigamente os médicos usava a laranja para combater o Escorbuto.
-Diabetes ( mas os diabéticos deve consumi-la moderado).
– Hipertensão, vertigens.
– Hemorróides.
– Desmineralização.
– Enxaqueca.
– Celulite.
– Coriza.
– Feridas.

Contra-indicaçõesÚlceras gastroduedenais, gastrite hiperclorídrica, colite.
Atenção: a laranja pode agravar as queimaduras nos estômago. Ela faz parte dos alimentos mais frequentemente alergénicos.

Casca da laranja seca

– Dispepsia (é a dor ou mal-estar localizado no estômago).
– Tosse constipações.
– Excesso de gases.
– Dores toráxicas.

Das Flores da laranjeira
– Vómitos.
– Falta de apetite.
– Dores e enfartamentos.

Exemplos que a laranja pode nos beneficiar na nossa saúde 
EnxaquecaDescasca uma laranja e coloque em 1 copo de água de 250ml. Leve ao fogo por 10 a 15 minutos. Tomar uma xícara (chávena) 3 vezes ao dia. É bom tomar o chá norma.

Ácido urico (Gota), Ciatica
Fazer refeições exclusivas da laranja 4 vezes por semana.

Coriza
Suco (Sumo) natural quente. Tomar 1 copo 3 vezes ao dia. Adicionar 8 a 10 gotas de própolis a cada copo.

Gripe, Resfriado e Renite Alergica

Tomar um copo de Suco de laranja natural  e adicionar 10 gotas de própolis. Aquecer levemente e tomar antes de ir dormi.

Chá de Gengibre e Canela

Chá de Gengibre e Canela

1cm de Gengibre cortado às rodelas

1 Pau de Canela

Água

Ferve-se a água com o Gengibre e a Canela durante cinco minutos, e bebe-se quente ou frio☕☕☕

Ajuda na retenção de Líquidos

Ajuda a emagrecer de forma Saudável e saborosa
Ajuda na prevenção de várias doenças,  como a gripe, o envelhecimento precoce, o cancro do colon retal, úlceras no estômago
ajuda na circulação sanguínea
Reduz colesterol
Aumenta a resistência ao Stress
melhora a acção da produção de insulina
ajuda na energia mental e concentração




Gengibre
( antioxidante e antiflamatório) :
acelera o metabolismo
ajuda na assimilação dos nutrientes
relaxa o sistema gastrointestinal
previne náuseas e vómitos
ajuda na azia e gasrs intestinais
  alivia nos espasmos
melhora sintomas de artrite
ajuda na dor muscular
combate doencas respiratórias,  como tosse, a asma e a bronquite

Canela
( antibacteriana, antiviral, antifungica e antioxidante):
estimula as defesas do corpo
acção antiespasmódica
acção anestésica
acção probiótica
controla a dor e a rigidez muscular

Nota: os chás devem ser feitos com os alimentos frescos ( gengibre e a canela),  não manipulados.

Não é para quem pode!#!#

Eu sou  aquela mulher marcante...
Sou aquela que posso fazer espalhafato no meio da sala,
entre tantas outras,
nota-se pela minha discrição,
pois tenho luz própria que ofusca todas as outras...
Não ligo a futilidades,
não valorizo palavras bonitas tantas vezes provadas incoerentes pela falta dos gestos , das atitudes...
Sou segura de mim, valorizo me com aquela arrogância saudável de quem sabe o que vale e não aceita menos ..... não ligo ao status social, observo serenamente, atenta aos gestos , às atitudes, pois são os gestos e as atitudes que para mim fazem toda a diferença...
Mulher interessante..... posso até vir tapada até ao pescoço, mas tenho uma aura especial que me  envolve, por toda a minha maneira de ser, estar, que faz muita confusão a muita gente....
Sou aquela que não precisa de pisar em ninguém para subir bem alto...
Sou aquela que, conquista , vive na ilusão de que a vida é infinita.
Não  é para quem a quer, mas sim...para quem a merece!

Pagina pessoal - fatimamarreiros

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