Renascer Todos os Dias

Renascer Todos os Dias é assim que se resume o meu Blog Após me ter sido diagnosticada a Fibromialgia, fui obrigada a mudar de Vida apesar de continuar a ser uma Mãe, Mulher, Amiga, Alegre, Divertida, Dinâmica, Feliz, Orgulhosa, Confiante, Resolvida com a vida. Relatos da minha vida, do meu marido e filhos, da minha doença crônica, da minha Fibromialgia, do meu Sindrome Anti/fosfolipidico. Partilhas de Experiências vividas é o que vão encontrar no meu blogue. Espero que gostem Beijinhos Fátinha

quinta-feira, 31 de agosto de 2017

Diário de Um Jovem "Diabrete" - XXV

Dia 27 Domingo

10:18 225→

10:20 234→

10:54 227 →(12 und NOVORAPID)

11:06 192↓

11:27 126↓

11:47 81↓ Chipicao

12:13 124↗

13:42 232↗(8 und NOVORAPID)

13:58 254↗

Redon (Bacalhau a Brás e peru com arroz)

16:13 118→

16:52 91→

17:17 77→

17:33 82→

17:52 86→

Kroissant pequeno

19:13 116↘

Jantar com o grupo dos Diabretes no Burguer Runch

19:55 78↘

1 bolacha integral

20:10 68↘

1 bolacha integral

20:30 67→

1 eggdumpty, 1 Ice tea, batatas fritas

20:55 87 ↗ (6 und NOVORAPID)

21:05 136↑

21:21 267↑

21:26 284↑

21:35 329↑( 12und NOVORAPID)

21:46 292→

Aiai, que íamos fazendo asneirada da grossa 💖💖

Após a hipo não quis logo dar Insulina ao Fábio e só demos após o jantar, logo subiu a pique e as 6 und também eram muito poucas., pois passado meia hora levou mais 12 NOVORAPID.

Ao todo levou 18...E assustei me mesmo quando comecei a fazer contas 18, é muito..

Bom vamos ver no que isto vai dar...

22:12 303→

22:37 239↓

1 gelado de cone com chocolate

22:46 223↓

22:50 219↓

23:02 193↓

23:19 165↘

Aqui ele comeu o resto da hamburguer da irmã e um resto hoje de bongo

Estávamos com medo porque os valores desciam a pique....

23:39 162→

00:18 154→

00:52 195 ↗ (3und Novarapid+ 24 ind LANTUS ) 200 ml de leite com chocolate

Durante a noite ainda subiu... Mas o meu Diabrete estava Feliz

Valor mais elevado do dia =329

Valor mais baixo do dia = 67

Sei e tenho plena consciência que falta muita mais bagagem para entrar nos eixos...

#diabetes

#diabretes

#novorapid

#lantus

#insulina

#sensor

#abbott

#freestylelibre

hc=hidratos de carbono

NOVORAPID = Insulina acção rápida

LANTUS =Insulina acção lenta

SETAS=indicam a tendência dos valores da glicemia

quarta-feira, 30 de agosto de 2017

Diário de Um Jovem "Diabrete" - XXIV

Dia 26

Bom dia Alegria!!
Começo a ter orgulho nos nossos gráficos 💖💖💖💖, que tanto trabalho têm dado 😉😉😉

00:37 160↓
08:30 154 →
09:56 189→ (6 und NOVORAPID)→
10:55 129↘
200ml leite com chocolate paposseco

11:48 97↑
12:10 140 ↑
12:34 198↑
13:16 215→(8 und NOVORAPID)
14:09 143↗
Bife de Peru cebolada com arroz de legumes

16:43 192→
16:43 212↗ (6 und NOVORAPID)
200ml leite

18:29 158↘
19:33 81↘
20:00 103 (6 und NOVORAPID)
Bacalhau à Brás

22:46 134 (4 und NOVORAPID + 24und LANTUS)
Wrap frango
Leite com chocolate
Kroissant pequeno
Mas isto durante a noite noite correu um bocadinho mal
. 😔😔😔

Valor mais elevado do dia =215

Valor mais baixo do dia = 81

Sei e tenho plena consciência que falta muita mais bagagem para entrar nos eixos...

#diabetes

#diabretes

#novorapid

#lantus

#insulina

#sensor

#abbott

#freestylelibre

hc=hidratos de carbono

NOVORAPID = Insulina acção rápida

LANTUS =Insulina acção lenta

SETAS=indicam a tendência dos valores da glicemia

Minha querida Fibromialgia 💖💖💖💖

Minha querida Fibromialgia...

Desde ontem que me dói imenso a parte interior da coxa esquerda...

Umas dores horríveis...

Parece uma grande queimadura, aquela sensação de carne à repuxar...

Não posso tocar que me dói imenso...

Custa me imenso a pôr a perna no chão para andar...

A coxa está deformada...

A pele rosada é quente, parece que está inflamada...

Desde hoje que parece que vejo um enorme vergão na perna,

Não consigo a palpação,

pois as dores são tão terríveis que quase me neutralizam por completo

Ah minha rica fibromialgia estás sempre pronta para inovar😉😉😉😉

É eu cá estarei forte e hirte não me destruiras

Porque eu Sou mais Forte

Porque eu Vencerei

Porque eu mereço Ser FELIZ 💖💖💖👑👑

#fibromialgia

#sentirfibromialgia

#serfibromialgica

#convivercomdor

#serfelizcomfibromialgia

#vencerfibromialgia

#dorqueimadura

terça-feira, 29 de agosto de 2017

Diário de Um Jovem "Diabrete" - XXIII

Dia 25 Sexta Feira

00:12 142↘
01:20 160↘
02:16 173→

09:28 153 →
09:47 164→ (6 und NOVORAPID)
10:03 155→
10:11 141↘
Pão com manteiga
10:17 127↘
10:21 118↘
11:15 107↗ (5und NOVORAPID)
Meia de Leite c/pacote açúcar, 1 kroissant misto
11:36 94→
11:54 145↑
13:19 200→
13:53 186 →(8 und NOVORAPID)
14:00 183→ Frango Assado, arroz legumes, pão com requeijão

14:32 135 sem seta indicativa
14:57 170↗
15:54 159→
16:40 283↑ (10und NOVORAPID)
17:19 227↓
18:15 59
1 Ice tea
18:31 54→
18:43 115↑
19:18 217↑
19:54 123↓
Salada frango com massa e legumes
20:11 133→
22:14 108→
22:36 117 →
23:11 188 ↑ (3und NOVORAPID)
200ml leite com chocolate
23:46 246↑ (24 und LANTUS)

Valor mais elevado do dia =283

Valor mais baixo do dia = 54

#diabetes

#diabretes

#novorapid

#lantus

#insulina

#sensor

#abbott

#freestylelibre

hc=hidratos de carbono

NOVORAPID = Insulina acção rápida

LANTUS =Insulina acção lenta

SETAS=indicam a tendência dos valores da glicemia

OBRIGADO!!! 100 000 Visualizações 💖💖💖💖💖💖

Renascer Todos Dias

Todos os Dias, à um começar de novo...

Todos os dias será um dia diferente

Uns mais complicados outros bem mais felizes

Por isso dei me a oportunidade de há quase um ano,
De partilhar esses dias convosco,
De escrever o meu Blog, um sonho que ainda não saiu do berço, mas têm muito ainda para Crescer
.

Obrigada !!!!!

Hoje cheguei às 100 000 Visualizações do Meu Blog...

Obrigada 💖💖💖💖💖

Obrigada a todos os que perderam o seu tempinho a ler as minhas humildes palavras, o meu muito

OBRIGADA 💖💖💖💖💖💖

https://renascertodosdias.blogspot.com/2017/08/obrigado-100-000-visualizacoes.html

segunda-feira, 28 de agosto de 2017

A dor da caminhada 💖💖💖💖👄

A dor da caminhada

Dizem que a vida tem pedras para ser contornadas...

Pois é, tenho os pés e mãos ensanguentados, joelhos e cotovelos feridos.

Deveria parar de seguir por este caminho tão rochoso e difícil... pois devia!

Sou teimosa e determinada, e aqui estou eu, firme e seguindo em frente.

Caio e me levanto, mas não volto atrás.

E volto a tentar tudo de novo.

Quem sabe, se após este rochedo encontrarei um terreno suave para o meu corpo dorido... por não saber...

Continuo... Quem sabe 💖💖💖💖💖

Diário de Um Jovem "Diabrete" - XXII

Dia 24

Dia 23 às 23:48 98→ (3 und NOVORAPID) (24 und LANTUS)

200ml leite com chocolate

00:59 68↘

01:44 44→

Estas últimas 3 da NOVORAPID, foram a mais, provocaram uma hipoglicemia às 01:45 e chegou a baixar até 41, confirmado com tira de sangue, tinha 50, ingeriu um sumo de manga (32hc).

01:48 42→

01:52 41→

02:00 54↗

02:11 111 sem seta indicativa

02:26 162 sem seta indicativa
09:28 251→
09:43 258→(12 und NOVORAPID)
10:30 188↓
Tosta pão caseiro com um triângulo de queijo

10:39 167↓
12:15 76→
12:40 52↘
Pão com manteiga

13:16 72→

13:59 147↗ (8und NOVORAPID)
Guisado de Peru com legumes, melão

15:21 210↘
15:45 183→

16:35 158 →(8und NOVORAPID)
16:48 137↘
Pão

19:10 104→
19:18 101→(5und NOVORAPID)
1 Ice Tea

20:30 76→
20:36 84→
20:47 97→(6 und NOVORAPID)
Massa com legumes e carne de peru

21:08 133↑
23:44 203 ↗ (2und NOVORAPID)
(24 und LANTUS)

Valor mais elevado do dia =258

Valor mais baixo do dia = 41

Sei e tenho plena consciência que falta muita mais bagagem para entrar nos eixos...

#diabetes

#diabretes

#novorapid

#lantus

#insulina

#sensor

#abbott

#freestylelibre

hc=hidratos de carbono

NOVORAPID = Insulina acção rápida

LANTUS =Insulina acção lenta

SETAS=indicam a tendência dos valores da glicemia

domingo, 27 de agosto de 2017

Diário de Um Jovem "Diabrete" - XXI

Dia 23
Hoje é daqueles dias para repetir, o meu menino andou na linha, tirando à noite que lhe dei insulina a mais....

00:42 160→
01:58 126→
04:12 150→
09:43 150→
09:55 164→ (6 und NOVORAPID)
1bola Berlim sem creme
10:00 167→
10:10 172→
10:28 202↗
11:05 220→
11:42 197→
12:08 133↓
12:25 102↓
12:36 80↓

12:52 67↘
Mini napolitana
13:09 61→
2 pernas frango, esparguete, pão com requeijão
13:36 105→(10 und NOVORAPID)

15:29 90→
15:53 103→
16:15 1 triângulo Queijo

17:12 133→
17:14 137→ (5 und NOVORAPID)

17:48 138→ 200ml leite com chocolate
1 Queijo Babybel, 2 quadradinhos de chocolate milka
18:10 116↘
18:46 107→
19:51 143→
20:10 155→ (8 und NOVORAPID)
20:47 133 Sopas de Tomate com ovos

21:58 126↘
1 Ice Tea
10 minutos de corrida
23:00 129↘
23:41 101→
23:48 98→ (3 und NOVORAPID) (24 und LANTUS)
200ml leite com chocolate

Estas últimas 3 da NOVORAPID, foram a mais, provocaram uma hipoglicemia às 01:45 e chegou a baixar até 41, confirmado com tira de sangue, tinha 50, ingeriu um sumo de manga (32hc).

Valor mais elevado do dia = 220
Valor mais baixo do dia = 67

Sei e tenho plena consciência que falta muita mais bagagem para entrar nos eixos...

#diabetes

#diabretes

#novorapid

#lantus

#insulina

#sensor

#abbott

#freestylelibre

hc=hidratos de carbono

NOVORAPID = Insulina acção rápida

LANTUS =Insulina acção lenta

SETAS=indicam a tendência dos valores da glicemia

sábado, 26 de agosto de 2017

Ser 💖💖💖MÃE 💖💖💖💖💖

Ser MÃE, é a melhor coisa do mundo 💖💖💖
Ser MÃE é teres um significado especial na tua vida 💖💖💖
A minha Felicidade chegou com os vossos nascimentos 💖💖💖💖
As vossas simples vidas vieram marcar a ignorância da minha 💖💖💖
Ser MÃE é AMAR, AMAR
É AMOR

Obrigada por existirem e fazerem parte da minha humilde VIDA💖💖💖

Obrigada pelo orgulho que me fazem sentir por vocês 💖💖💖

Amo-vos Muito 💖💖💖💖

Fibromialgia - A Mudança de Tempo

Bom dia Alegria 💖💖💖💖

Mais um dia especial, hoje acordei com uma sensação Esquisita que algo estava mal, "corri" ao quarto dos meninos, felizmente está tudo bem....

Hum... afinal sou eu que estou toda inchada, o corpo dói tanto hoje...

Sinto me azuada, sensação de fraqueza, desiquelibrio, sinto a dor nas cartilagens, nos ossos ...

A minha querida Fibromialgia a realçar...

Dizem que a mudança de tempo influência a nossa doença..

Claro que sim, claro que a Fibromialgia tem tudo a ver com a temperatura ambiente e as suas bruscas alterações , e hoje tenho a certeza disso, ainda ontem estávamos a 40.graus, um calor insuportável.... E hoje está chovendo a temperatura desceu para mais de metade..

E eu vou me manter aqui por casa deitadinha no sofá, curtindo as minhas dores, vendo os meus filhotes a brincar.. E esperando por um dia de amanhã melhor 😉😀

👛👠💄👑👡👚👒

#fibromialgia
#sentirfibromialgia
#serfibromialgica
#convivercomdor
#serfelizcomfibromialgia
#fibromialgiaemudancadetempo

Diário de Um Jovem "Diabrete" - XX

Dia 22

00:01 92→

00:53 167↗
01:35 207↗
02:34 294 sem seta indicativa 3 und NOVORAPID
Foi a primeira vez que fiz correcção a meio da noite, vamos ver o que isto vai dar 😔😔😔
03:02 310→
04:09 209↘
05:05 207→
05:26 179↘
09:18 246↗

Apesar de lhe ter administrado a rápida durante a noite, mesmo assim acordou com os valores elevados
09:54 249 →(12 und NOVORAPID)
2 tostas
13:04 131↓
13:17 120↘

13:31 92↓(4und NOVORAPID) 1 com palavras manga/laranja, 1donuts
13:49 93→
15:05 133→

15:13 122→(8 und NOVORAPID) Douradinos com arroz de cenoura

16:26 64↘Uma mini napolitana chocolate

17:04 123↑(8 und NOVORAPID) 6 bolachas integrais de milho
18:30 114→
19:11 114→

19:59 71→1 Ice tea
20:33 76→
20:45 128 sem seta indicativa
20:47 145 ↑

20:49 155 ↑(8 und NOVORAPID)
Sopa de balduegras, 1 coxa frango, pão com queijo fresco, 2 ovos estrelados
21:29 195↗
1 Água das Pedras
22:26 243↗
22:46 203 →(24und LANTUS)
23:38 182→
23:43 182 →(3 und NOVORAPID) 200ml de leite com chocolate

Hoje até foi um dia considerado bom, tirando a noite..

Valor mais elevado do dia =310
Valor mais baixo do dia = 64

#diabetes

#diabretes

#novorapid

#lantus

#insulina

#sensor

#abbott

#freestylelibre

hc=hidratos de carbono

NOVORAPID = Insulina acção rápida

LANTUS =Insulina acção lenta

SETAS=indicam a tendência dos valores da glicemia

sexta-feira, 25 de agosto de 2017

Diário de Um Jovem "Diabrete" - XIX

Dia 21

Ontem à noite esqueci-me de injectar a insulina de acção prolongada por isso dei lhe metade da Lantus ao pequeno almoço 😔😔😔😔😔

00:28 126↗

02:58 288

09:27 427→12 und LANTUS

09:31 427 →15und NOVORAPID

10:00 399↘
200ml de leite, 1 donuts

10:24 322↓

12:04 74↓

1 Ice Tea, 1 Kroissant folhado misto

12:19 62↘

12:31 56

12:49 97→
Esta hipótese talvez tenha sido mascarada, o Fábio começou a comer ao 12:10, no entanto o valor ainda desceu após a ingestão???

13:48 214→ 10 und NOVORAPID Pizza, donuts

16:47 173→

18:01 173

1 fatia de Pão

18:19 205↑

20:20 192↘

21:11 268↑

21:20 275↑10 und NOVORAPID

costeleta com arroz de cenoura

21:55 267→

Chamuça é Água das Pedras

23:41 76→
24und Lantus

Valor mais elevado do dia = 427
Valor mais baixo do dia = 56

Sei e tenho plena consciência que falta muita mais bagagem para entrar nos eixos...

#diabetes

#diabretes

#novorapid

#lantus

#insulina

#sensor

#abbott

#freestylelibre

hc=hidratos de carbono

NOVORAPID = Insulina acção rápida

LANTUS =Insulina acção lenta

SETAS=indicam a tendência dos valores da glicemia

quinta-feira, 24 de agosto de 2017

Diário de Um Jovem "Diabrete" - XVIIl

Dia 20

10:01 248→
10:17 248 →15 und NOVORAPID
Leite, 2 tostas
11:25 132 ↓
12:11 124↗
13:47 175→
14:21 161↘

14:38 148↘ (8 und NOVORAPID)
1 wrap frango do Lidl, 2 bolinhas de protiflones

14:45 149→
18:14 259↗ (10 und NOVORAPID)
Waffle com chocolate

18:49 273 →
20:26 109→

21:14 140↗(8 und NOVORAPID)
Costeleta grelhada com arroz de legumes
1 Chamuça
23:14 76→
23:47 84→

Esqueci me, hoje da Lantus, apesar de se deitar com um valor bom, vai subir imenso durante a noite.

Valor mais elevado do dia =273
Valor mais baixo do dia = 76

#diabetes

#diabretes

#novorapid

#lantus

#insulina

#sensor

#abbott

#freestylelibre

hc=hidratos de carbono

NOVORAPID = Insulina acção rápida

LANTUS =Insulina acção lenta

SETAS=indicam a tendência dos valores da glicemia

quarta-feira, 23 de agosto de 2017

Batido Milagroso

Bom dia, Alegria...

Nada melhor do que começar com um bom pequeno almoço para nós animar mais ainda💖💖💖

Batido com morangos, Framboesas, Salsa, Canela e um pouco de leite 💖💖💖

Morangos
Vitaminas: C, é Flavonóides
Minerais : Cálcio, Ferro, Fósforo, Magnésio, Potássio, Sódio, Zinco, Cobre
Contém pequenas quantidades de lípidos e aminoácidos
Ajuda alcalinizar o sangue
Reforça a Imunidade
Elimina toxinas
Reduz colesterol e problemas cardiovasculares
Impede formação de tumores
Estimula o cérebro é melhora a memória
Melhora funções intestinais
Protege a artrite reumatóide
Combate envelhecimento
Poucas calorias

Salsa
Vitaminas: A, B1, B2, C, D e K.
Minerais : Cálcio, Ferro, Fósforo, Magnésio e Potássio
Antioxidantes : luteolina
Purifica órgãos vitais,
Trata e controla a hipertensão
Combate Inflamações (osteoartrite, artrite reumatóide
Fortalece o Sistema Imunológico
Purifica os rins
Rica em ferro(recomendado a pessoas que sofrem de anemia, fraqueza, fadiga ou cansaço físico)
Combate envelhecimento
Combate o cancro
Auxilia a digestão (evita espasmos intestinais, digestão lenta e prisão de ventre)

Leite
Canela