Chá de Gengibre e Canela

Chá de Gengibre e Canela

1cm de Gengibre cortado às rodelas

1 Pau de Canela

Água

Ferve-se a água com o Gengibre e a Canela durante cinco minutos, e bebe-se quente ou frio☕☕☕

Ajuda na retenção de Líquidos

Ajuda a emagrecer de forma Saudável e saborosa
Ajuda na prevenção de várias doenças,  como a gripe, o envelhecimento precoce, o cancro do colon retal, úlceras no estômago
ajuda na circulação sanguínea
Reduz colesterol
Aumenta a resistência ao Stress
melhora a acção da produção de insulina
ajuda na energia mental e concentração




Gengibre
( antioxidante e antiflamatório) :
acelera o metabolismo
ajuda na assimilação dos nutrientes
relaxa o sistema gastrointestinal
previne náuseas e vómitos
ajuda na azia e gasrs intestinais
  alivia nos espasmos
melhora sintomas de artrite
ajuda na dor muscular
combate doencas respiratórias,  como tosse, a asma e a bronquite

Canela
( antibacteriana, antiviral, antifungica e antioxidante):
estimula as defesas do corpo
acção antiespasmódica
acção anestésica
acção probiótica
controla a dor e a rigidez muscular

Nota: os chás devem ser feitos com os alimentos frescos ( gengibre e a canela),  não manipulados.