quarta-feira, 20 de março de 2019

Tempo :
Quarta feira
Dia de Sol
Dia de

Tarefas realizadas:


Dores:

Bolas/Hematomas:

Sono:

Insonia

Sentimentos:


Estado Mental:


Alimentação:
Agua morna com limao em jejum
Iogurte liquido frutos silvestres


Café
Pera
Café



Vida Cristã/Servir a Deus:



Medicação:
Xarelto 20gr
Plaquinol

Sorriso k colocaste noutra pessoa:



Momento mágico:

terça-feira, 19 de março de 2019

Diário da minha Fibromialgia

Tempo :
Terça feira
Dia de Sol
Dia de

Tarefas realizadas:
Coral até as 17h
Gestão Processual serviço pós venda(PraiaMar)
Gestão Emails
Caminhada de Saltos na Rocha
Tirar fotos ao apartamento do "Fernando"

Dores:
Perna esquerda, voltei a ter dificuldade a descer escadas

Bolas/Hematomas:
Queixo alastrou
Cabeça desapareceu
Perna esquerda
Coxa esquerda
Ossinho do pulso direito

Sono:
Deixei me dormir tarde
Acordei cansada , exausta

Sentimentos:
Come si, come sa

Estado Mental:
Confusao, em busca de respostas


Alimentação:
Agua morna com limao em jejum
Iogurte liquido frutos silvestres
Café com donuts chocolate
Hamburger pao
Sumo  de (2)Laranja natural
Café
Café
Banana
Sumol
2 fatias pao com banha vermelha
Arroz, costoleta, ovo frito
Bolo de chocolate "Dia do Pai"
Não tenho bebido água


Vida Cristã/Servir a Deus:



Medicação:
Xarelto 20gr
Plaquinol
Sinto me a piorar cada vez que tomo este segundo medicamento, eu andava tao bem e derrepente começo a ter estas dores horriveis nas pernas, esta noite já nem me consegui sentar outra vez.

Sorriso k colocaste noutra pessoa:
Minha amiga Ana

Momento mágico:
Pop Dance da minha filha

segunda-feira, 18 de março de 2019

Diario da minha Fibromialgia

Tempo :
Segunda feira
Dia de Sol
Dia de Escala na imobiliária

Tarefas realizadas:
Gestão de Clientes
Organização Angariaçoes
Visita a uma construção com um cliente italiano
Escritura Praia Mar 🛎🛎🎖🎖🏅
Dia de Decisões_ Café do Bairro_ projecto adiado


Dores:
Pernas a noite

Bolas/Hematomas:
Cabeça
Queixo do lado esquerdo
Perna esquerda
Coxa esquerda

Sono:
Acordei mal,  irritada com quem me acordou e ainda por cima por causa de dinheiro...
Dormi tarde, acordei muitas vezes com dores nas pernas

Sentimentos:
Apesar de Feliz por ter efectuada uma escritura, não tive aquela sensação de Felicidade Plena, um ambiente horrível naquele escritório...o meu patrão até me deu os parabéns mas sim que entro no escritório e digo que finalmente posso tocar o sino...senti um clima tao pesado, e com uns olhares...e ainda ouvi " Vamos mas é mudar de assunto, que isso agora não interessa nada"...Realmente da que pensar 😕😕
Mal amada, por tudo e por todos
A sensação de ser obrigada a dar, sem do outro lado retribuir da mesma moeda, mexe muito comigo

Estado Mental:
Triste, desiludida mais uma vez


Alimentação:
Kiwi
Iogurte liquido tutti fruti
Café com donuts chocolate
2 paposecos com panado
Pera
Café
Folhado salchicha
Ananas
Café
Rojões /laranja
Chocolate



Vida Cristã/Servir a Deus:



Medicação:
Xarelto 20gr
Plaquinol

Sorriso k colocaste noutra pessoa:
Filha



Momento mágico:
Ir buscar a minha filha a escola e esta ser a ultima menina...

domingo, 17 de março de 2019

Diario da minha Fibromialgia

Tempo :
Domingo
Dia de Sol
Dia de Relax

Tarefas realizadas:
Nada
Levei a minha filha a uma festinha de Anos
Passear com a minha filha

Dores:
Muitas
Hoje começaram as dores nas pernas

Bolas/Hematomas:
Perna esquerda
Coxa esquerda

Sono:
De manhã na cama
Insonia

Sentimentos:


Estado Mental:


Alimentação:
Agua morna com limao em jejum
Iogurte liquido frutos silvestres
Café frasco
Pizza
Café
Salame
Tiras de Milho
Peixe frito com arroz de tomate
Chocolate



Vida Cristã/Servir a Deus:
Descanso Semanal


Medicação:
Xarelto 20gr
Plaquinol

Sorriso k colocaste noutra pessoa:
Miuda da festa anos
Empregada loja cosmeticos onde levei a minha filha a primeira vez
Nos meus filhos com as almofadas novas


Momento mágico:
Momento de Girls no Shopping

sábado, 16 de março de 2019

Tempo :
Sábado
Dia de Sol
Dia de

Tarefas realizadas:


Dores:

Bolas/Hematomas:

Sono:

Insonia

Sentimentos:


Estado Mental:


Alimentação:
Agua morna com limao em jejum
Iogurte liquido frutos silvestres


Café
Pera
Café



Vida Cristã/Servir a Deus:



Medicação:
Xarelto 20gr
Plaquinol

Sorriso k colocaste noutra pessoa:



Momento mágico:

sexta-feira, 15 de março de 2019

Tempo :
Sexta feira
Dia de Sol
Dia de Ressaca de Sono

Tarefas realizadas:


Dores:

Bolas/Hematomas:

Sono:

Insonia

Sentimentos:


Estado Mental:


Alimentação:
Agua morna com limao em jejum
Iogurte liquido frutos silvestres


Café
Pera
Café



Vida Cristã/Servir a Deus:



Medicação:
Xarelto 20gr
Plaquinol

Sorriso k colocaste noutra pessoa:



Momento mágico:

quinta-feira, 14 de março de 2019

Tempo :
Quinta feira
Dia de Sol
Dia de Levar uma Amiga para fazer Exame em Lisboa

Tarefas realizadas:


Dores:

Bolas/Hematomas:

Sono:

Insonia

Sentimentos:


Estado Mental:


Alimentação:
Agua morna com limao em jejum
Iogurte liquido frutos silvestres


Café
Pera
Café



Vida Cristã/Servir a Deus:



Medicação:
Xarelto 20gr
Plaquinol

Sorriso k colocaste noutra pessoa:



Momento mágico: