#kefir
1) Melhora a
#digestão: O kefir é uma cura maravilhosa para males digestivos (tanto de
estômago quanto de intestinos).
2) Por ser
#probiotico, otimiza o perfil da #floraintestinal, regulando o #intestino,
acelerando o #metabolismo e, com isso, ajudando no #emagrecimento.
3) Por ser rico em
#antioxidantes, tem efeito positivo sobre a #pele, tornando-a mais radiante,
prevenindo #acne, psoríase e evitando o #envelhecimentoprecoce.
4) Benéfico para
#diabéticos, pois mantém os níveis de açúcar no sangue controlados.
5) O consumo
contínuo de kefir ajuda a diminuir os níveis de #colesterol, prevenindo, com
isso, a #aterosclerose e diversas #doençascardiovasculares (infarto, AVC etc.)
6) É rico em
vitamina K, vitaminas do complexo B, magnésio e cálcio.
7) Algumas das
bactérias contidas no kefir ajudam a “romper” a lactose, melhorando a
tolerabilidade a esse laticínio em comparação com o leite.
Melhora o
desempenho do #cérebro, melhorando #concentração, reflexos e #memória.
9) Anti- #estresse:
O triptofano, um dos aminoácidos presentes no kefir tem efeito relaxante.
Também o cálcio e o magnésio contribuem para este efeito calmante.
10) #Antibiótico e
#antifúngico, sendo útil no tratamento de doenças como a psoríase, candidíase
(infecção por fungos), eczema, algumas doenças do coração e HIV/AIDS.
11)
#Antiinflamatório, sendo benéfico no tratamento de pancreatite, #gastrite,
#síndromedointestinoirritável, úlceras, #doençadeCrohn, periodontite, #artrite,
#gota, #reumatismo, outras doenças inflamatórias e até #mauhálito.
12) Melhora a
#imunidade.
13) Desempenha
papel vital no tratamento de problemas respiratórios, como #bronquite, #asma e
até mesmo tuberculose.
14) Tem efeito
#desintoxicante, protegendo contra produtos tóxicos e efeitos nocivos
