quinta-feira, 19 de setembro de 2019

A Fibromialgia e os Sentimentos


Ontem como eu costumo dizer a vida pôs me mais uma vez à prova... 
Abalaram com uma grande fragilidade minha 😳😲😩😷😷

Que me afecta muito a minha autoconfiança
😠😠😠


Podem pensar que não mas nós fibromialgicas, este tipo de situações afectam nos muito psicologicamente e pode nos levar a cama por semanas e semanas..
Eu posso afirmar que felizmente já passei a compreender as minhas dores e isto torna me mais fácil as suportar, não quer dizer que isto não me afecte, 
AFECTA SIM, E MUITO..
Se não hoje, não estava aqui a partilhar convosco porque hoje estou cheia dores😢😢 hoje é daqueles dias que me sinto um caco
🛌📴💥🔥
Mas como também sei que se ficar aqui na cama deitada como um vegetal, a minha condição não melhorá, vou passar um dia complicado, cheia de dores...mas bora lá

Hoje é daqueles dias que vou precisar do meu anjinho da guarda la de cima para me puxar as cordas da minha marionete🙏🙏🙏🙏


Mas eu vou conseguir, lutar mais um dia com a minha fibromialgia 💖💖💖


A verdade é que a vida nunca deixou de ser um desafio...
Mas não precisa ter medo não.
A gente tem é que ter fé.

💖💖💖💖💖

Porque eu Sou mais Forte
Porque eu Vencerei 
Porque eu mereço Ser FELIZ 💖💖💖👑👑


#fibromialgia
#sentirfibromialgia
#serfibromialgica
#convivercomdor
#serfelizcomfibromialgia
#vencerfibromialgia 
#dordaminhafibromialgia
#dorestrago
#dor_compromisso
#irritacao
#amigafibromialgia

terça-feira, 11 de junho de 2019

Fibromialgia_ Queda de Cabelo

A minha queda de cabelo.. .
Derrepente começou me a cair grandes quantidades de cabelo, era na cama, ao pentear, e até no trabalho diziam " aquela ali está sempre a mexer no cabelo e depois só cabelos por aí"...Formaram se grandes melas sem cabelo algum...
deveu se a doença autoimune, stress, stress e mais stress
Consultei o meu medico que me disse " o cabelo cai por 3 motivos:
Tiroíde
Doença Autoimune
E Stress"

Ora eu tinha feito análises recentes e a tiroíde estava bem...
A Doença Autoimune lá está há muito tempo...minha Querida Fibromialgia que continua a dar as suas cartas quando agente menos se espera ...
Juntamente ao Stress
O Cocktail maravilha...
Felizmente ACEITEI, por ser um marco do passado foi dificil, foi muito dificil mas aceitei, e só assim é que conseguimos fechar um ciclo para abrir um novo, precisamente hoje na altura da Lua em fase Crescente, onde tudo acontece, e os projectos novos se iniciam...

Assista ao meu corte...

Um brinde a mim..por ter conseguido virar a Página 🎉🎉🍻🍻💪💪💪
#fibromialgia
#fibromialgiaquedacabelo


segunda-feira, 10 de junho de 2019

Tempo :
Segunda feira
Dia de Sol muito Ventoso
Dia de Portugal_ Feriado Nacional
Dia de Mudanças

Tarefas realizadas:
Estar com os meus filhos
Actualizar e transferir os meus ficheiros do telemovel para o computador

Dores:
A minha dor hoje maior foi sem sombras de duvidas o corte do meu cabelo,; que ao mesmo tempo, significou o corte com o passado

Bolas/Hematomas:
Mão direita

Sono:
Deitei me tarde...bastante tarde


Sentimentos:
Irritada, chateada, por não conseguir ter paz e privacidade na minha propria casa


Estado Mental:
Frustração

Alimentação:

Café com torradas
Grao com bacalhau,broculos, cenoura, ovo,cebola, alho, salsa, coentros, cebolinho, pao
Gomas
Chocolate
Gelado
Pizza
Café
Vinho do Porto
Bolacha agua e sal com doce morango

Vida Cristã/Servir a Deus:
Rezar



Medicação:
Xarelto 20gr


Sorriso k colocaste noutra pessoa:
Exemplo Rainbow. Hoje fomos convocados. Para dar o nosso exemplo Rainbow😂😂



Momento mágico:
Partilha

Exemplo Rainbow. Hoje fomos convocados. Para dar o nosso exemplo Rainbow😂😂


quarta-feira, 20 de março de 2019

Tempo :
Quarta feira
Dia de Sol
Dia de

Tarefas realizadas:


Dores:

Bolas/Hematomas:

Sono:

Insonia

Sentimentos:


Estado Mental:


Alimentação:
Agua morna com limao em jejum
Iogurte liquido frutos silvestres


Café
Pera
Café



Vida Cristã/Servir a Deus:



Medicação:
Xarelto 20gr
Plaquinol

Sorriso k colocaste noutra pessoa:



Momento mágico:

terça-feira, 19 de março de 2019

Diário da minha Fibromialgia

Tempo :
Terça feira
Dia de Sol
Dia de

Tarefas realizadas:
Coral até as 17h
Gestão Processual serviço pós venda(PraiaMar)
Gestão Emails
Caminhada de Saltos na Rocha
Tirar fotos ao apartamento do "Fernando"

Dores:
Perna esquerda, voltei a ter dificuldade a descer escadas

Bolas/Hematomas:
Queixo alastrou
Cabeça desapareceu
Perna esquerda
Coxa esquerda
Ossinho do pulso direito

Sono:
Deixei me dormir tarde
Acordei cansada , exausta

Sentimentos:
Come si, come sa

Estado Mental:
Confusao, em busca de respostas


Alimentação:
Agua morna com limao em jejum
Iogurte liquido frutos silvestres
Café com donuts chocolate
Hamburger pao
Sumo  de (2)Laranja natural
Café
Café
Banana
Sumol
2 fatias pao com banha vermelha
Arroz, costoleta, ovo frito
Bolo de chocolate "Dia do Pai"
Não tenho bebido água


Vida Cristã/Servir a Deus:



Medicação:
Xarelto 20gr
Plaquinol
Sinto me a piorar cada vez que tomo este segundo medicamento, eu andava tao bem e derrepente começo a ter estas dores horriveis nas pernas, esta noite já nem me consegui sentar outra vez.

Sorriso k colocaste noutra pessoa:
Minha amiga Ana

Momento mágico:
Pop Dance da minha filha

segunda-feira, 18 de março de 2019

Diario da minha Fibromialgia

Tempo :
Segunda feira
Dia de Sol
Dia de Escala na imobiliária

Tarefas realizadas:
Gestão de Clientes
Organização Angariaçoes
Visita a uma construção com um cliente italiano
Escritura Praia Mar 🛎🛎🎖🎖🏅
Dia de Decisões_ Café do Bairro_ projecto adiado


Dores:
Pernas a noite

Bolas/Hematomas:
Cabeça
Queixo do lado esquerdo
Perna esquerda
Coxa esquerda

Sono:
Acordei mal,  irritada com quem me acordou e ainda por cima por causa de dinheiro...
Dormi tarde, acordei muitas vezes com dores nas pernas

Sentimentos:
Apesar de Feliz por ter efectuada uma escritura, não tive aquela sensação de Felicidade Plena, um ambiente horrível naquele escritório...o meu patrão até me deu os parabéns mas sim que entro no escritório e digo que finalmente posso tocar o sino...senti um clima tao pesado, e com uns olhares...e ainda ouvi " Vamos mas é mudar de assunto, que isso agora não interessa nada"...Realmente da que pensar 😕😕
Mal amada, por tudo e por todos
A sensação de ser obrigada a dar, sem do outro lado retribuir da mesma moeda, mexe muito comigo

Estado Mental:
Triste, desiludida mais uma vez


Alimentação:
Kiwi
Iogurte liquido tutti fruti
Café com donuts chocolate
2 paposecos com panado
Pera
Café
Folhado salchicha
Ananas
Café
Rojões /laranja
Chocolate



Vida Cristã/Servir a Deus:



Medicação:
Xarelto 20gr
Plaquinol

Sorriso k colocaste noutra pessoa:
Filha



Momento mágico:
Ir buscar a minha filha a escola e esta ser a ultima menina...

domingo, 17 de março de 2019

Diario da minha Fibromialgia

Tempo :
Domingo
Dia de Sol
Dia de Relax

Tarefas realizadas:
Nada
Levei a minha filha a uma festinha de Anos
Passear com a minha filha

Dores:
Muitas
Hoje começaram as dores nas pernas

Bolas/Hematomas:
Perna esquerda
Coxa esquerda

Sono:
De manhã na cama
Insonia

Sentimentos:


Estado Mental:


Alimentação:
Agua morna com limao em jejum
Iogurte liquido frutos silvestres
Café frasco
Pizza
Café
Salame
Tiras de Milho
Peixe frito com arroz de tomate
Chocolate



Vida Cristã/Servir a Deus:
Descanso Semanal


Medicação:
Xarelto 20gr
Plaquinol

Sorriso k colocaste noutra pessoa:
Miuda da festa anos
Empregada loja cosmeticos onde levei a minha filha a primeira vez
Nos meus filhos com as almofadas novas


Momento mágico:
Momento de Girls no Shopping