Conselho de uma Fibromialgica

Conselho de uma Amiga que têm o mesmo Síndrome da Fibromialgia

"Canta assim : "tô nem aí, tô nem aí". 

Cuida das crianças...procure deixar o ambiente arrumado quando puder... coloque regras para os maiores. 

Afinal todos têm que ajudar. 

Descanse, relaxe, a casa, a louça não vão gritar.

Já as dores te deixam com um grito na garganta. 

Então, todos que procurem ajudar. 

Tenha uma conversa franca e diga como você se sente em não poder fazer mais o que fazia antes e que agora precisa de ajuda. 

Mas quando tiver bem, não faça tudo de uma vez só. 

Devagar e sempre.

Keep calm."

Desabafo de Fibromialgica

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Desabafos das minhas amigas, também elas portadoras da Síndrome da Fibromialgia....

"Mais alguém se sente assim?

Dorme, porém não descansa e quando acorda parece ter levado uma surra?

Acorda a todo vapor e duas horas depois sente todo o corpo dolorido?

Faz serviços a prestação?

Não reclama mais, por medo de ouvir que você só sabe reclamar?

Quando anda, sente como se as vértebras da coluna "esfregassem" uma na outra?

Quando para de doer um lugar começa doer outro?

Tem medo de ter algo muito ruim?

Se sente até mais aliviada quando entra aqui no grupo da fibromialgia e vê que não tá sozinha?

Única posição mais ou menos confortável é deitada?

Na TPM sente que as dores intensificam?

No fundo tenho Fé que Deus e o Universo estão cuidando de nós."

O que é a Fibromialgia - sintomas ????

Dores pelo corpo todo, tonturas, vista turva, desiquelibrio, agoniada, dormencia, insónias, diarreia, dores nas articulações, artroses, falta de forças, fadiga crónica, zumbido nos ouvidos, falta de apetite, fome descontrolada, má circulação, comichão em várias partes do corpo, pequenas mancha vermelhas mais na cara, inchada, depressão, ansiedade, difuculdade em engolir, olhos secos, unhas todas lascadas, dedos deformados, paralesias dos dedos, frio ou calor,sentir os ossos a arder, tudo isto e mais um par de botas é  FIBROMIALGIA?