Diário da minha Fibromialgia

Tenho me lembrado da  Qualidade de Vida que a minha querida Fibromialgia me proporciona 💗💗💗💗

Hoje quarta-feira dia de semana, os meus filhos na escola, o meu maridinho a trabalhar e eu vim relaxar um pouco para a praia 😎😎👑👒👙

Maravilha, a água está um pouco fria quando se entra mas depois não consegues sair ☺

Aproveitei para descontrair na areia,  descomprimir os músculos a nadar e fazendo exercícios na água...

 Muito bom mesmo💗💖💖💖

Nem sempre a nossa doença nos pode trazer coisas más, então à que aproveitar as boas 👙👙👒

#fibromialgia 

Diário da minha fibromialgia - LXVII

Diário da minha fibromialgia - LXVII

Mais uma consulta... 

Desta vez foi uma consulta da Dor, que sinceramente as minhas expectativas eram bastante Altas... 

😁😁😁

Estava a espera que me pedissem para contar, o que se passava ou como.... ao invés disso começaram com quem morava e perguntar onde eram as  dores... 

Muito compreensíveis, muito amáveis... Mas ao mesmo tempo pareciam que me estavam a despachar (tipo está é mais uma, vá caminhar que isso passa, dói pois dói amanhã doera menos...) 😔😔😔😔😖😖

A médica aumentou uns medicamentos, tirou outros, e carregou mais ainda com outros... 

A enfermeira que esteve sempre presente na consulta disse me que para a semana me ligava para saber como estava. 

Agora resta esperar 💖💖💖

Diário da Minha Fibromialgia - LIII

Diário da minha fibromialgia – LIII

Pois é, ainda à gente que dúvida da nossa querida Fibromialgia...

Hoje subi ao meu quarto no primeiro andar, e quase morri de cansaço e de pieira, que me surgiu à dois ou três dias...

Fui tomar a minha banhoca após alguns minutos de repouso...

Quando saí do banho, não tive forças para me vestir...

Levei tempo e tempo mas lá me comecei a vestir lentamente.

Como é que um simples vestir a sua própria roupa passou a ser uma tarefa que me leva à exaustão??

O que uma pessoa que nem tem ainda 40 anos, chega por causa da Fibromialgia.

Diário da minha Fibromialgia – XXXI

Diário da minha Fibromialgia – XXXI

O nosso fingimento de está tudo bem, 😄😄 😄😄 😄😄

dói mais que a verdade, mas temos que negar a dor para não sermos julgados por todos ao redor que acham frescura levar uma vida onde a dor é normal e os dias sem dor são anormais.

Triste é saber que mesmo quem tem fibromialgia, ainda assim, julga seu colega que tem sintomas maiores e mais dolorosos.

Porque em voçê pode não ser todos os dias ou no corpo todo, mas em mim é.

Eu tenho uma colega no trabalho assim, está a ver se ela pode, porque você não??

Mas cada um é como é, ela também já têm seus filhos criados, tem uma empregada em casa, quando chegar em casa não precisa fazer nada, que já tá tudo feito…

Não a crítico,  se ela pode melhor para ela, mas eu não tenho as possibilidades dela, e não posso medir as minhas dores com as dela…

Cada uma é como é..

💖💖💖💖💖  💖💖💖💖💖

Diário da minha fibromialgia - XXX

Diário da minha Fibromialgia – XXX

A discriminação existe em toda a parte mesmo…

💖💖💖💖

Fui a Segurança social, pedir a simulação para a minha reforma por invalidez, ao chegar lá o segurança me perguntou para quê, para me entregar a senha correcta.

E mal eu lhe falei em reforma, o olhar do senhor correu meu corpo da cabeça aos meus pés e dos meus pés à minha cabeça, literalmente me dizendo:

“Só a própria pessoa que vai pedir a simulação e que pode o vir requerer…”

E eu amavelmente respondi lhe, sim eu sei é para mim.

O segurança voltou me a olhar de novo e entregou me uma senha, mas consegui ler o pensamento dele, esta menina  aqui deve pensar que lhe dão assim a reforma…

Nossa,  como  a discriminação dói, quer dizer se for alguém velho,  ou de outra etnia, ou um estufaciente, eles dão tudo, mas como as dores não se vêem…

olham para nos com um olhar discriminatório que nos fazem sentir tão mal, tão mal...

💖💖💖💖💖  💖💖💖💖💖

Fibromialgia - Nova Medicação

Nova medicação

Nova consulta, nova medicação, então passou a ser:

De manhã:

Pantoprazol, 40mg

Flexiblan, Ciclobenzaprina, 10mg

Pregabalina, Lyrica, 50mg

ADT, Amitriptilina, 25mg

(Em S. O. S.)

Arthrotec, Diclofenac+Misoprostal, 50mg+0,2mg 

Nurofen, Ibuprofeno, 400mg

Furadantina, Nitrofurantoína, 100mg

A noite:

Pantoprazol, 40mg

Pregabalina, Lyrica, 50mg

Duloxetina, 60mg

(Em S. O. S.)

Arthrotec, Diclofenac+Misoprostal, 50mg+0,2mg 

Nurofen, Ibuprofeno, 400mg

Furadantina, Nitrofurantoína, 100mg

"Já não tenho Mulher" - Fibromialgia

"Já não tenho Mulher" - Fibromialgia 

"Já não tenho Mulher, além de não fazeres nada em casa agora já nem és Mulher "

Estas foram as palavras que escutei do meu marido hoje...

E custou me tanto, nem imaginam, custou me mais do que se é tivessem dando uma facada no meu peito, nossa nós temos dor à séria, dores horríveis, dores insuportáveis, mas a nossa maior dor ainda é esta... 

A dor da incompreensão... 

No início parece tudo muito bonito..." Aí eu ajudo te, juntos vamos conseguir, meninos ajudem a mãe que ela não pode, vai descansar, vai" e depois vêm uma bejarda destas. 

Não sabem, nem sonham o poder que as palavras têm, não têm consciência de quanto às palavras nos ferem, nos magoam, a nós que nos roubaram tudo com esta maldita síndrome a que dão pelo nome de Fibromialgia.

Já há vários dias, que tenho piorado bastante com as minhas dores, não consigo fazer muita coisa, mal faço o essencial, a comida para os meus filhos, e mesmo assim com várias paragens porque não aguento com as dores que tenho, e o meu marido ainda acha se no direito de me exigir sexo, se eu não estou bem, com essas atitudes e palavras ainda vou ficar pior...

Não deixo de te amar por não fazer sexo contigo, mas deixo de fazer Amor contigo porque estas malditas dores abundam imensamente meu corpo, minha alma. Se gostares mesmo de mim esperará, mas jogares me abaixo eu não te vou permitir, porque o amor não está em fazermos todas as noites sexo... 

💖💖💖💖💖 💖💖💖💖💖

Diário da minha Fibromialgia - XXV

Diário da minha Fibromialgia - XXV

Quando me levantei até parecia que tinha hoje alguma energia...

Fui levar a menina a pré. Tomei o meu pequeno almoço,

e lembrei me, hoje preciso de ir às compras...

Lá fui, gastar o meu dinheirinho quase todo, pagamento, da luz, da água, das comunicações..enfim

Bebi o meu cafezinho tranquila, peguei no carrinho das compras e lá fui eu, tranquila e sem stress..

Nossa, mas na hora de  pôr os produtos no tapete rolante, comecei a ficar tão  cansada, tão cansada, que até a rapariga da caixa reparou, mas foi bastante simpática e disse me " para pedir na recepção que alguém ia comigo colocar as coisas no carro" - não sabia que tinham esse serviço, mas respirei fundo e disse- eu consigo, apesar de estar tão cansada, eu tenho que conseguir...

Pois levei 30 minutos a pôr as coisas no carro para me vir embora, tive que fazer imensas pausas, já a porta de casa foi igual...

Isto de viver com a nossa amiguinha Fibromialgia, não é o que parece, as pessoas olha para nós bem, mas na realidade a nossa vida é um caco, tudo o que dantes fazia em 5 minutos agora levamos horas para terminar qualquer tarefa .

Fibromialgia - Eu sou mais forte 💖💖💖💖💖

Fibromialgia, não pode ser mais Forte que nós

💖💖💖💖💖

Tenho esta doença há cerca de um ano, 

mas o fundamental é acreditarmos que somos mais fortes do que as nossas dores, 

mas aprendi a não dar ênfase a ela,  

não deixar que ela te ganhe,

 sinto sim muitas dores, insuportáveis, 

 não consigo dormir, 

mas não deixo isso me abater. 

💖💖💖💖💖

Aprendi a conviver com a minha Fibromialgia. 

Mudei meus hábitos. 

Faço caminhadas diárias, estou fazendo dieta pois deixei a doença tomar conta de mim. 

Cheguei a pesar 90 e poucos quilos. 

E agora eu é que sou dona da minha vida. 

Consegui perder muitos kg e consegui mudar a minha auto estima. 

💖💖💖💖💖

O que eu quero dizer para voçês é que não deixem a doença te vencer, sejam persistentes.

😄😄 😄😄 😄😄

Nós somos mais fortes, mantenham o foco. 

Mude seu modo de pensar e de agir. 

Aproveite mais a vida não mantenha o foco na doença e sim que a vida é pra ser vivida. 

Meus sintomas minimizaram bastante.

😄😄 😄😄 😄😄

Consigo ter uma vida sociável. 

Estou sempre fazendo algo que me deixa feliz, como praia, cachoeira e caminhada,  sempre fazendo algo que me estimule a sair de casa e para poder curtir a vida. 

Decidi que não vou deixar que esta doença me vença pois EU SOU MUITO MAIS FORTE

💖💖💖💖💖 💖💖💖💖💖

Diário da minha fibromialgia - XVII

Diário da minha Fibromialgia – XVII

São duas da manhã…. E eu não consigo dormir mais uma noite outra vez…ontem foi a mesma coisa, anteontem igual, e antes de ontem e a semana passada, e o mês passado…

As dores por todo o corpo, as mãos doendo do inchaço tamanho, o lado esquerdo da cabeça já dói novamente…

 A minha Fibromialgia atacando no seu melhor. 

Depois de tudo o que passei hoje,  e depois de ter quase resolvidas todas as situações, mesmo assim, não consigo desligar…tou a ficar num estado lastimoso…já grito com todos, tudo me faz confusão, só sei se quero estar sozinha,  enfiar a cabeça na areia e esperar que um dia tudo passe, que algum dia terei  uma vida normal, como toda a gente e ser Feliz…

Mas parece que esse dia está longe, bastante longe.. 

É a minha fibromialgia, e os Diabetes do meu Fábio, é o comportamento do meu filho na escola que ninguém percebe, nem a própria psicóloga, é o meu filho Rodrigo e a sua mania das grandezas, e exige que tenha tudo  só porque é bom aluno, foi o susto com a minha Beatriz, agora a semana passada o pediatra encontrou um desdobramento do segundo som do coração 💖💖💖, é a dívida do Totta , a dívida das finanças, a dívida da casa e a acção de despejo, é a multa dos 1000€que apanhei o mês passado, é a despesas do antigo escritório, o meu ouro que vou ficar sem ele  todo, é não ter uma nova casa para a nossa família ir,é as despesas que não param de chegar,  hoje cortaram a luz daqui de casa exigiram pagamento de 250€, e este mês já tinha pago 200€, foi o filme da outra senhora que disse que eu bati num carro se bater, nem o meu carro, nem o dele ficaram com nada, depois da ginástica toda que fiz para arranjar o dinheiro para a luz, para a minha consulta que tive para desmarcar em cima da hora que estou esperando há mais de 3 meses, por sorte a minha mãe deu me dinheiro para a consulta. Ainda ontem tive que pagar o do poder da minha filhota e mais a viagem….dose nem..e mesmo assim passo horas e horas sem conseguir dormir…não estou conseguindo  ter forças para lutar…

O médico da Fibromialgia hoje aumentou me a dosagem da medicação, e acrescentou mais dois medicamentos, mas nem a farmácia consigo ir agora até eu receber a minha baixa para a semana.

Isto é de loucos, preciso de paz . paz, Paz😉😉😉

Diário da minha fibromialgia - XVI

Diário da minha Fibromialgia – XVI

Apesar de já há cerca de um ano me ter sido diagnosticada a minha querida amiga Fibromialgia, e após então iniciei medicação... 

Durante este ano sempre vivi com imensos sintomas, quando falam em crises, sinceramente eu tenho tido constantes dias bons, dias maus, mas sinceramente não tive mais do que dois, três dias seguidos bons.. 

No Verão era porque o Inchaços era do calor, no Inverno é porque os Inchaços é do frio, da chuva... 

Passei o ano sempre a inchar numa hora a desinchar à tarde, a voltar a inchar a seguir... 

Sem horas para dormir... A noite porque não tenho sono, e de dia, porque surge sempre algo de novo para fazer... 

Ontem voltaram as paralisias, pela primeira vez foi nos dedos dos pés, normalmente é as mãos... 

Um cansaço enorme todos os dias, que por vezes, nem apetite, nem motivação para respirar... 

Ultimamente as dores de cabeça voltaram novamente mais no quadrante esquerdo... 

Vai ser assim o resto dos meus Dias????

Diário da minha Fibromialgia – IX

Diário da minha Fibromialgia – IX

Ao acordar de manhã estava tão Inchados que não consegui calçar as sapatilhas, cheia de dores nos pulsos que nem osso rodar a mão. Tenho 39 anos e não consigo calçar e abotoar as minhas próprias sapatilhas.

Eu quero ter forças mas se nem a mim eu consigo calçar, como vou ajudar a calçar a minha filha com 4 anos...

Dá que pensar, mesmo que uma pessoa não queria, mesmo que uma pessoa queira aceitar esta doença, domina-nos quer o físico, quer o psicológico.

😣😣😣 😣😣😣

 Hoje também senti, pela primeira vez tipo um choque no dedo miminho na mão direita enquanto limpava a minha filha do banho, foi uma sensação muito estranha nunca tinha sentido nada igual, parecia uma descarga eléctrica para a terra

 😣😣😣 😣😣😣

Fibromialgia - Robô empanado

A minha querida Fibromialgia. ..

O Robô do meu esqueleto. ..

Hoje a sensação que tenho é que o meu "Robô" está todo empanado. 

Que precisa de óleo em todas as dobradiças. ..

A cada movimento range tudo por todo o lado....

Preciso pedir licença a um membro para deslocar o outro.

Que apesar do cérebro mandar, ele custa a reagir

Preciso carregar baterias e não sei onde...

Preciso de uma potência maior... 

Por vezes vamos nos abaixo. ..

 As preocupações da vida, 

que por vezes não conseguimos contornar

Só que, com o nosso problema

A nossa querida Fibromialgia, 

Atinge nos com mais gravidade

e o nosso Robô não sabe como reagir...

Ficando assim todo empanado! !!!

Fibromialgia - mais uma crise

E mais uma crise…

Desde ontem que passo mal, mas do que é normal.

As mãos super inchadas, dores nos pulsos e tornozelos, a zona abdominal também anda aqui em revolução, por todo o corpo a muinha é sentida, não consigo levantar, com tantas dores que tenho na zona lombar, acho que só os meus olhinhos mexem e a mão  da caneta, de resto está tudo debilitado hoje.

Mesmo estando aqui enroladinha no sofá, sem nada fazer, doí me tudo, da ponta dos pés a ponta da cabeça…

Não tenho força, não tenho apetite, não tenho  fé...

De um amanhã melhor

♡♡♡♡♡

Resistência à Mudança-Fibromialgia

 O ser humano é muito complicado,  e por vezes a resistência as mudanças pode ser dura.

Eu, já tinha combinado com o meu marido,  de vendermos a nossa casa, mas no momento que demos o passo, para mim foi muito complicado.

A fibromialgia é uma doença complexa,  fiquei cheia de dores, insónias, dormi mal, acordei mal...tive o dia todo mal, enfim.

Faz me complicações ao meu sistema nervoso estas mudanças,  e vai fazer muito mal, vamos ver como o meu corpo vai reagir 💓💓💓💓💓 

Reborn Every Day

As the Phoenix was reborn from the ashes, so I, too, will be reborn again into life ....

Yes, I have fibromyalgia.

Yes, I can not be a firefighter anymore.

Yes, I do not have my position as Director anymore

Yes, I'm not going to have the life I had and that I took ....

Yes, I lost a lot of money.

Yes, I had dreams that I did not realize

Yes, I have fewer defenses now

I have to look more at myself, to ensure greater longevity

Yes, I became another Woman !!!!

But yes, I can make my handicrafts

But yes, I can make my cookies

But yes, I love preparing parties and surprises.

But yes, I love receiving guests.

But yes, I can rent my houses

But yes, I can sell houses

But yes, I am a weak housewife.

But yes, I am a full-time mother

But yes, I can have a Life.

But yes, I can be happy.

But yes, I will fight for the happiness of my beautiful children

But yes, I will fight for the Love of my Husband

But yes, I will fight for my family's affection.

But yes, the friendship of my friends

From today, no one is going to shit me up,

I will not allow anyone to speak to me

I will not allow anyone to abuse me any more,

I will not allow anyone to criticize me destructively

I will not allow anyone to hurt me or hurt me.

Yes, I became another Woman !!!!

I had to "change the cheap",

I had to make a complete resert of my life

Define new priorities

Build new dreams

I'll just focus on the things that I still have good

In the things that bring me peace, tranquility

Create new dreams and follow them

Take care of me as Pilar of my house

Pamper My Children Every Day

Love my husband every day

Protect and Defend My Family

Have some time for my friends

I will win moments of glory

To give me happy moments

Yes, I became another Woman !!!!

Yes, I became a Strong Woman, well with Life, fulfilled, loved, spoiled,

A friendly woman, but mostly Happy !!!!!!!!!!!!!!