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sexta-feira, 24 de março de 2017

Diário da minha fibromialgia - XXII




Diário da minha Fibromialgia – XXII
Minha querida Mãe, quem têm uma Mãe assim têm tudo...
Obrigada por seres a Mulher Heroína e Mãe preocupada comigo, agora com 39 anos, mas nesta fase da minha vida muito, mas muito complicada... A minha querida Fibromialgia 😉😉😉
A minha mãe  soube que já uns 4 ou 5 dias eu estava sem medicação.. e foi pedir dinheiro emprestado para eu puder ir comprar os comprimidos....

Eu já andava muito em baixo, com muitas dores, com muitas dores mesmo, o meu estado de espírito estava a ser afectado por isso, eu já nem sorria, gritava em vez de falar, chorava por tudo e por nada (eu sei que foi o meu filho Fábio que lhe contou mas ao mesmo tempo será que fui indelicada com ela....?) penso que não, mas se de alguma forma o fiz foi inconscientemente. Adoro te Mãe

terça-feira, 21 de março de 2017

Diário da minha Fibromialgia – VII

Diário da minha Fibromialgia – VII
Fibromialgia & Carnaval
E hoje é Carnaval...

Dia de Folia
Dia de Alegria..

Hoje vou descansar o máximo para conseguir aproveitar este Carnaval, a minha mãe está cá em casa vai fazer a comida e cuidar dos seus três netinhos...  

E voilá lá vamos nós os 4 participar no desfile da Fanfarra ...

Eu só fiz metade do percurso, mas fui mascarada à mesma, fui de carro e quase sempre os acompanhei, fizeram me lembrar velhos tempos...que bom...
Fizemos uma pausa que deu para descansar um pouquinho e regressamos á noite para fazer o Enterro do Entrudo...

Foi lindo, amei...à tanto tempo que não via aquelas pessoas, que saudades dos velhos tempos, dos meus amigos de infância...

Diverti-me tanto e a minha amiguinha Fibromialgia, portou-se bem, pelo menos por agora porque amanha, logo se verá ... porque confesso que no final da noite estava bastante cansada, e já sentia fraqueza, algumas dores de cabeça...enfim...mas consegui chegar ao fim do desfile.

Mas eu vou conseguir, lutar mais um dia com a minha fibromialgia 💖💖💖


A verdade é que a vida nunca deixou de ser um desafio...
Mas não precisa ter medo não.
A gente tem é que ter fé.


💖💖💖💖💖

Porque eu Sou mais Forte
Porque eu Vencerei 
Porque eu mereço Ser FELIZ 💖💖💖👑👑


#fibromialgia
#sentirfibromialgia
#serfibromialgica
#convivercomdor
#serfelizcomfibromialgia
#vencerfibromialgia 



quinta-feira, 16 de março de 2017

Fibromialgia - Eu sou mais forte 💖💖💖💖💖




Fibromialgia, não pode ser mais Forte que nós
💖💖💖💖💖


Tenho esta doença há cerca de um ano, 
mas o fundamental é acreditarmos que somos mais fortes do que as nossas dores, 
mas aprendi a não dar ênfase a ela,  
não deixar que ela te ganhe,
 sinto sim muitas dores, insuportáveis, 
 não consigo dormir, 
mas não deixo isso me abater. 
💖💖💖💖💖
Aprendi a conviver com a minha Fibromialgia. 
Mudei meus hábitos. 
Faço caminhadas diárias, estou fazendo dieta pois deixei a doença tomar conta de mim. 
Cheguei a pesar 90 e poucos quilos. 
E agora eu é que sou dona da minha vida. 
Consegui perder muitos kg e consegui mudar a minha auto estima. 
💖💖💖💖💖
O que eu quero dizer para voçês é que não deixem a doença te vencer, sejam persistentes.
😄😄 😄😄 😄😄
Nós somos mais fortes, mantenham o foco. 
Mude seu modo de pensar e de agir. 
Aproveite mais a vida não mantenha o foco na doença e sim que a vida é pra ser vivida. 
Meus sintomas minimizaram bastante.
😄😄 😄😄 😄😄
Consigo ter uma vida sociável. 
Estou sempre fazendo algo que me deixa feliz, como praia, cachoeira e caminhada,  sempre fazendo algo que me estimule a sair de casa e para poder curtir a vida. 
Decidi que não vou deixar que esta doença me vença pois EU SOU MUITO MAIS FORTE
💖💖💖💖💖 💖💖💖💖💖




segunda-feira, 27 de fevereiro de 2017

Diário da minha Fibromialgia - IV


Diário da minha Fibromialgia - IV
Vida de uma Fibromialgica

Hoje passei um dia mais calminho...

De manhã, arrumei uns sacos para amanhã levar para a feira da ladra, arrumei um pouco e escritório, estendi roupa, mas comecei a ficar cansada... tive que parar...
Fui buscar o meu Fábio à escolinha dos bombeiros, o pai tinha-o deixado o lá de manhã.

Voltei para casa, tomei um banho, comi e encostei-me no sofá... foi até adormecer e até faltei com a catequista Maria, que lhe tinha dito que ajudaria com as catequeses...enfim, "estiquei-me" de manhã...

Ao final da tarde, coloquei as coisas no carro para a feira de amanhã, e como meu marido deixou comida feita que deu para o almoço e jantar, fiquei mais um pouco no computador a actualizar os meus blogs.

O inchaço das mãos mantém-se e hoje começou me a dor um pouco a cabeça, já há dias que não me doía....mas é assim a vida de uma Fibromiálgica 💗💗💗💗💗

A verdade é que a vida nunca deixou de ser um desafio...
Mas não precisa ter medo não.
A gente tem é que ter fé.
💖💖💖💖💖

Porque eu Sou mais Forte
Porque eu Vencerei 
Porque eu mereço Ser FELIZ 💖💖💖👑👑


#fibromialgia
#sentirfibromialgia
#serfibromialgica
#convivercomdor
#serfelizcomfibromialgia
#vencerfibromialgia 


#vida_de_uma_fibromialgica



domingo, 12 de fevereiro de 2017

Fibromalgia - Com ou Sem Medicação ?


Fibromialgia - Com ou Sem Medicação? 

O grande tema tabu....
Sempre tive sintomas de Fibromialgia,  desde as dores de crescimento,   dores nas articulações,  paralesias nos membros,  cãibras nos pés e pernas, dor no corpo,  cansaço fácil,  às vezes até brincava com a situação dizendo que era filha de um alentejano por isso vivia sempre cansada....

que até há um ano atrás tive algumas três infecções urinárias seguidas, que acabou por me atacar os rins,  depois o fígado. .. e após três meses de intensa medicação e agora restabelecida a função urinária, continuavam as dores imensas no corpo, o cansaço,  noites em claro, espasmos, dor nas articulações,  toda a hora cãibras e demência dos membros, o inchaço dos pés e mãos,  barriga e seios. 
Médicos e Consultas, Análises e Exames, 
todas as semanas poderia vir uma nova doença, 
cada uma pior que a outra...
e foi assim que vivi três meses em exames, sem puder tomar analgésicos para não atacar o fígado,  sem medicação para não adulterar o resultado das análises, 
passei desde a cirrose, a hepatite, a cancro, a ANA, à doença fo beijo.... várias picadas semana após semana para análises e estudos...

Quando eu falei ao meu médico de família que tinha andado a pesquisar e questionei-lhe se poderia ser Fibromialgia? 
Ele disse me abertamente que sim, mas a medicina não permite este diagnóstico...reencaminhou para um médico particular de doenças autoimunes Dr. Carlos Carneiro,  no Hospital Particular de Alvor.

Passado alguns largos minutos nesta consulta de especialidade,  o Médico,  após a observação dos exames e palpação ( que ai da hoje não sei onde ele me tocou ao certo, apenas sei que se não estivesse sentada teria caído redonda no chão,  deixei de ver, sentir, falar, respirar, foi como se me tivesse paralisado completamente) ,  não teve qualquer sombra de dúvida em afirmar
"É Fibromialgia" o diagnóstico que eu já esperava...

Passou me então a Duloxina, a Pregabalina, e a Antiprilina...
Que tomei religiosamente até ao final da outra semana,  por razões financeiras.
Acontece que com ou sem medicação,  os sintomas são iguais.....
ok, posso até me ter sentido um pouco mais nervosa e instável,  mas a nível de dores, de sono é igual, ou os medicamentos já não estão fazendo efeito?


sábado, 28 de janeiro de 2017

Dor e mais Dor...

Tenho sentido muitas dores estes dias.... muita frustração ao não conseguir fazer as coisas mais simples do dia a dia...
É revoltante ver meu esposo chegar cansado do trabalho e ter que ir fazer o que eu deveria mas não pude..
Eu sei que o casamento é na Alegria e na Tristeza, na Saúde e na Doença...mas eu também não tenho culpa de não pude fazer...

  
Já uns três dias que estou com dores intensas nas mãos e pulsos, ontem agravou-se enquanto eu recortava umas evas para os convites de aniversário da minha filha...

Hoje quando fui buscar os miúdos à escola fui obrigada a fazer uma travagem brusca para não embater num carro, mas depois disso doeu me bastante a mão esquerda pelo menos uns dez minutos seguidos que não conseguia mexer o braço todo. Já me tinham falado que os embates são complicados para nós doentes fibromialgicos. Mas eu especificamente ainda não tinha notado,...será?

Dor e Mais dor...
E Viva as dores...
É bom sinal... 
É sinal que ainda estamos Vivos. 

quinta-feira, 26 de janeiro de 2017

Sofrimento do outro é pior


Fiquei emocionada com este depoimento de uma amiga de um grupo de Fibromialgia, como é injusta a vida, e cada um pensa que o seu sofrimento é o pior, mas quando realmente olhamos para o lado e ouvem se estes testemunhos. .. pensamos na nossa vida, em nosso redor

 “..cambaleando de fraqueza...ontem fui no neuro, na psicóloga e oculista estou com visão dupla. Nossa se o neuro me dissesse que a crise seria da fibro, seria menos pior..os 3 disseram crise aguda de depressão, tenho há mais de 30 anos, desde 1978 aos 14 anos..um infeliz me estuprou, eu preferia que ele tivesse me matado...desde então tento superar já quase 40 anos, tenho 52 1 filha,1casal de netos e infelizmente divorciada...que e a dor da perda em vida.. marquei o psiquiatra pra fevereiro, estou com esse médico há 28 anos, tomo 4 tipos de antidepressivos. Me preocupo pois é meu ultimo ano de pedagogia, se continuar assim vou perder a escola, o emprego e ate a vida..no momento  estou de férias. Rezem por mim, pois só um milagre...não consigo comer... “



Mas agora digo, enquanto as pessoas não perdoarem, não aceitarem, não acreditarem...não vão conseguir dar a volta por cima.

Têm que dar perdão para a pessoa que lhe fez mal, têm que aceitar a sua fibromialgia, têm que acreditar que é capaz, e só assim se poderá começar uma vida nova sem ter este peso.


Sentimentos da Fibromialgia



É difícil expressarmos com riqueza de detalhes os nossos verdadeiros sentimentos pois eles se camuflam nas incertezas...


Às vezes estamos eufóricos por conseguirmos completar uma simples tarefa ou nos afogamos num mar de decepções por vermos pessoas felizes à fazer coisas que éramos acostumados a fazer e que hoje nos abstemos por causa dos sintomas exacerbados desta maldita síndrome. 

É difícil aceitar as nossas limitações porquê os fibromiálgicos são sempre pessoas que tinham uma vida ativa,pessoas elétricas que na maioria das vezes carregava o mundo nas costas para provar que eram autossuficientes. 

Não conseguimos lidar com os desafios diários com a facilidade aos quais somos imposto por aqueles que não os sente.

 É fácil para quem está na posição de telespectador achar as saídas e as respostas pois o que nos dói não é palpável e nem visível a olho nu.

Somos muitas vezes excluídos,rechaçados,julgados e condenados por um crime que não cometemos,o crime de vermos à vida passando diante dos olhos sem que possamos desfruta-la na intensidade que gostaríamos.
Não inventamos a dor,não pedimos para senti-la,não desejamos estar nesta vulnerabilidade e muito menos nos entregamos à condição de coitadinhos.
Tudo que sentimos são dores,dissabores e saudades daquilo que um dia fomos. 
E tudo que nos resta é sonhar,sonhar que um dia possam encontrar a cura desta síndrome que nos rouba o pouco que ainda resta de nós...

sexta-feira, 20 de janeiro de 2017

Estou Cansada!!!!!!!!!!


Estou Cansada !!!!!


Estou Cansada, estou muito cansada...
Eu sei que a minha família não têm culpa...  
Sei que só de falarem comigo, já por si me incomoda...
Eu sei que eles não têm culpa ...
Mas dou por mim a responder alto e por vezes de uma forma agressiva...
Não é por mal...
Sei que não têm culpa...
Sou eu...aliás é a maldita desta doença que chamam de Fibromialgia...
Que ataca o nosso sistema nervoso...
Eu vejo por mim, se as coisas não correrem bem como eu considero
Começa a revolta aqui dentro, começa o nervoso a invadir todo o meu corpo
Que dou por mim e só me apetece desaparecer
Que não me digam nada, porque se não explodo.

Desculpem, Mil DEsculpas
Mas só preciso ficar um pouco só.